查看完整版本: 鮪魚蔬菜飯 1P
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大龍蝦 發表於 2012-12-8 01:33 PM

鮪魚蔬菜飯 1P

http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn49-021.jpg



【材　 料】
http://www.ytower.com.tw/recipe/images/sh2_46.gif
鮪魚罐 200公克http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif
皇帝豆 30公克http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif
紅甜椒塊 20公克http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif
黃甜椒塊 20公克http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif
壽司米 100公克http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif
水 100㏄http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif



【做　 法】
http://www.ytower.com.tw/recipe/images/sh2_57.gif

1.壽司米洗好備用。

2.內鍋放入壽司米和剩餘材料，放入電鍋中，外鍋加入1杯水按下開關，烹煮至開關跳起即可。

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lacoste73112 發表於 2013-1-28 05:01 AM

作法簡單
營養又均衡
感謝分享喔!!{:45:}

lacoste73112 發表於 2013-1-28 05:02 AM

作法簡單
營養又均衡
感謝分享喔{:45:}

bgbg9966 發表於 2013-1-28 06:45 PM

食材便宜又簡單
真是一道不錯的蔬菜飯
還真豐富

sinepon 發表於 2013-1-28 10:25 PM

好餓好餓～！
趕快來去試試看～！
謝謝分享喔～！
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橄欖熊 發表於 2013-1-29 10:08 AM

簡單輕鬆無負擔
現在就是要走這類型的路線
比起油膩膩的炸物烤物
這類型的美味真的會令人食指大動
現代人都應該注意飲食上面的均衡與拿捏
希望大家都可以吃的開心吃得健康
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