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[討論]吃的保養怎麼顧[複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-3-2 01:54 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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我除了多吃水果攝取維他命C、平常多喝水以外

就沒什麼從吃的方面去保養了,最近發現同事都會吃益生菌或膠原蛋白之類的

大家都是怎麼選怎麼吃的呢?
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頭香
發表於 2023-3-2 05:14 PM|只看該作者
膠原蛋白要吃美之選阿,不腥又很有感

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發表於 2023-3-3 11:14 AM|只看該作者
我覺得益生菌蠻看人的

膠原蛋白是氣色不好都可以吃
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發表於 2023-3-3 03:46 PM|只看該作者
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吃美之選+1,本來是懷孕的時候會吃鐵或珍珠粉款補鐵補鈣

現在是常常去做醫美,所以吃美之選的玻尿酸款,感覺皮膚摸起來真的會比較滑嫩

術後恢復也更順利
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發表於 2023-3-3 03:56 PM|只看該作者
益生菌比較麻煩
每個人適合的菌種(品牌)不一樣
得多試幾種才能找到適合自己的
(起效很快的千萬別吃)

膠原蛋白的話
選擇就多了
葡眾有個品項
喝了之後老公會很開心




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發表於 2023-3-6 11:10 AM|只看該作者
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發表於 2023-3-6 11:39 AM|只看該作者
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我媽更年期是會吃蜂王乳之類的,說皮膚會變好,身體也會比較舒服

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發表於 2023-3-7 02:16 PM|只看該作者
美之選玻尿酸款蠻推的

吃起來不會腥,小小一條很好帶,大乾肌非常需要

而且也有出蜂王乳的口味

我有買來孝敬我媽XD
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