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[聊天]嗯 大家睡前會喝隨便咖啡嗎 [複製鏈接]

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發表於 2020-10-8 10:13 AM|只看該作者
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儘量睡前不要喝咖啡或茶等含咖啡因的飲品,除了容易睡不著之外,久之,容易胃食道逆流。俺就是這樣,把泡茶當成水來喝,甚至是空腹時也喝,就有擾人的胃食道逆流的問題。今已下決心,下午三點後不喝茶。

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發表於 2020-10-8 10:19 AM|只看該作者
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應該不會,我沒有喝咖啡的習慣......
反倒是睡前會喝一杯溫熱的牛奶,感覺比較好~~

祝版友們:萬事如意、吉祥又富貴。
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發表於 2020-10-8 10:27 AM|只看該作者
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發表於 2020-10-8 10:53 AM|只看該作者
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累了就去休息, 不要自己害自己的健康

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發表於 2020-10-8 10:57 AM|只看該作者
最好不要睡前喝大量咖啡
有一次考前熬夜背書
我就是很困 然后又喝咖啡
就會有鬼壓床的感覺




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發表於 2020-10-8 11:32 AM|只看該作者
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不會耶,會讓我完全睡不著
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發表於 2020-10-8 12:22 PM|只看該作者
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發表於 2020-10-8 12:49 PM|只看該作者
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發表於 2020-10-8 12:53 PM|只看該作者
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當然不會,貧尿又睡不好,我是不會

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發表於 2020-10-8 12:57 PM|只看該作者
如果喝了咖啡真的會提神
當然就要避免睡前還去喝




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發表於 2020-10-8 01:02 PM|只看該作者
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年紀長了, 睡前不會隨便喝咖啡, 連下午喝咖啡也要特別留心.

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發表於 2020-10-8 01:34 PM|只看該作者
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不會
但是我發現咖啡的提神能力會越喝越沒有效果
但為了要有好睡眠
我還是不會喝含有咖啡因的飲料

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發表於 2020-10-8 02:24 PM|只看該作者
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喝咖啡會影響睡眠,來口白開水比較好睡。
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發表於 2020-10-8 02:37 PM|只看該作者
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看體質吧,我不管是不是提神飲料說睡就睡。

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發表於 2020-10-8 02:45 PM|只看該作者
不會 睡前怎麼會想喝咖啡 都要睡了 哈哈




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