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[聊天]嗯 大家睡前會喝隨便咖啡嗎 [複製鏈接]

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基本上6點以後真的就不會再喝咖啡了
除非有什麼事,比如開夜車
不然真的還是會影響睡眠
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發表於 2020-10-8 08:36 PM|只看該作者
都要睡覺了還喝咖啡 這樣會睡不ˋ著吧
還是喝水就好啦

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發表於 2020-10-8 08:48 PM|只看該作者
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我下午4點之後就不喝含咖啡因的飲料了 喝了綠茶都睡不著了 何況是咖啡
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睡前不會在選擇喝咖啡

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發表於 2020-10-8 09:22 PM|只看該作者
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不會特別去喝 但是喝了也沒關係 照樣睡




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睡前很少吃東西,減少腸胃負擔
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當然不會隨便喝咖啡阿
失眠睡不著可是很痛苦的欸

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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2020-10-8 09:35 PM|只看該作者
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我也會!但我是不會睡不著
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喝咖啡是不影響我自己的睡眠,但喝茶會,可能是體質關係吧!
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睡前不太會去喝有咖啡因的飲料




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發表於 2020-10-9 10:26 AM|只看該作者
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不會,睡前喝咖啡一定會睡不著

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有時後睡前喝其實部會睡不著

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發表於 2020-10-9 10:59 AM|只看該作者
隨便咖啡是個牌子嗎?
不過我是晚上七點後就盡量不攝取熱量了
除非有熬夜需求XD
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普通的罐裝咖啡對我來說沒有差別欸
晚上喝一樣能睡
但沖泡的我就無法




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